Как-то в «ЗОЖ» опубликовали мое письмо о том, как я борюсь со своим артрозом. С тех пор прошло уже более полугода, а мне все пишут и пишут с просьбами рассказать обо всем подробно.
Но я не могу ответить на эти просьбы. Ведь потребуется изложить систему очищения по Семеновой, систему Ниши и так далее, то есть все, о чем в течение долгого времени говорилось в «ЗОЖ».
Сама я работаю на рынке. Занята буквально с утра и до вечера. И если есть какое-то свободное время, то трачу его на то, чтобы поддерживать свое здоровье и оставаться в форме.
Пишут в основном пожилые люди из деревень. Сообщают свои диагнозы и просят помочь. Как?! Я же не врач. Да и врач здесь бессилен: артроз — тяжелая болезнь и формы ее многообразны. Чтобы чувствовать себя более или менее нормально, нужно постоянно уделять ей внимание.
Это как чистить зубы. Утром и вечером комплекс упражнений по системе Ниши. Система эта не однажды описана в «ЗОЖ», дана и в книге Майи Гогулан «Распрощайтесь с болезнями». Кроме того, я лично добавляю к системе такое упражнение, как «велосипед»:
лежа на спине, кручу «педали» 100 раз вперед и 100 раз назад. Плюс сюда же контрастный душ, воздушные ванны, диета с ограничением животных белков, чистка кишечника по Семеновой, очистка суставов лавровым листом по ее же методу, массаж ног.
Помогают мне в какой-то степени банки. Я использую из-под майонеза. Ставлю 2 штуки над коленями, две - с боковой наружной стороны, тоже чуть выше колен. Держу где-то от 5 до 10-15 минут. Курс - 10 дней. Затем 10 дней перерыв и еще 10-дневный курс. Через 2 месяца процедуру можно повторить.
Одним словом, в борьбе с артрозом самое главное терпение. Желание ходить на своих ногах заставляет меня заниматься собой каждый день. Тем более что выбор небольшой: или сидеть дома без денег, хромая на обе ноги, или лечиться и работать, зарабатывая себе на хлеб. Сама жизнь заставляет меня следить за собой.
В рубрике «Отзовитесь» время от времени встречаются письма с вопросами, как можно использовать глину. Сейчас появилось много хороших книг на эту тему. Но мне хотелось бы поделиться своим опытом.
У меня трехлетний стаж лечения глиной.
Если полоскать рот глиняной водой, то не нужно принимать никаких антибиотиков. Глина хороша для укрепления десен и сохранения зубов. Уже три года я пользуюсь глиной следующим образом: покупаю зуб-ную пасту, выдавливаю весь тюбик в баночку из-под крема и смешиваю пасту с порошком глины.
Пользуюсь, как обычной зубной пастой. За три года не потеряла ни одного зуба, а до этого почти каждый год начиная с 50 лет — мне сейчас 63 — возникали проблемы с зубами.
• Два года назад свела артрозные утолщения суставов на пальцах рук. Размачивала глину утренней уриной или охлажденным отваром из-под варки овощей для винегрета до густоты сметаны и опускала туда руки на час - два, совмещая лечение с чтением или просмотром телевизора. Первую неделю суставы болели так, что не могла мыть посуду и отжимать белье после стирки. На вторую кусающие боли стали уменьшаться и утолщения тоже. Лечилась глиной 1,5 месяца без всяких лекарств и теперь один раз в год повторяю процедуру для профилактики.
• То же можно делать и с коленом. Нанести растворенную до густоты сметаны глину на тряпочку, наложить на колено, укутать и оставить на 2-3 часа. Если после 2-3 сеансов боли усилятся, то воду, в которой растворяете глину, нужно омагнитить. У меня, кстати, рассосались еще и варикозные шишки. Стойкая изжога прошла через неделю приема глиняной воды. Но лечение в этом случае нужно время от времени повторять.
Что касается книг, то советую почитать: «Голубая целительница глина» В.Травинки, «Лечение глиной и грязями» О.Шуваловой, «Лечение глиной» Н.Кудряшовой, «Практические советы Великой Ванги» и дру-гие. Там можно получить о глине всю информацию. Кому глину достать трудно, я могу помочь.
В «ЗОЖ» № 17 за 1998 год было напечатано мое письмо «Что мне помогает», в котором я писала, как борюсь с бронхиальной астмой при помощи обливания холодной водой и приема сока сельдерея. Я получила более 30 откликов. Благодарна всем, кто не остался безучастным. Да, сок сельдерея очень помогает при астме. Нужно его консервировать на зиму, но я все-таки предпочитаю обливание холодной водой, даже когда на улице минус 25. С удовольствием хожу босиком по снегу.
В своих письмах люди просят рассказать о свойствах индийского лука. Это очень ценное лечебное растение. Два года назад мне дали два росточка этого лука. Через 10 месяцев выросли головки с куриное яйцо, листья — шириной в три пальца.
Заболела спина — я срезала лист, помяла в руках и натерла больное место. Чудо! Спина перестала болеть тут же.
Я обратилась в ботанический сад Уральского отделения Академии наук, и мне ответили, что это растение называется «белая фиалка» (цветет белым цветом). Используется в медицине благодаря наличию алкалоида галантамина и применяется для наружного лечения: срезать лист, помять его в руках и втирать в больные места желательно на ночь. Будет немного щипать, но это не страшно.
Можно делать настойку. Когда головка лука будет большая, вытащить ее из горшка, обрезать корни, об-мыть и вместе с листьями прокрутить на мясорубке. Массу сложить в банку, залить 200 г спирта или водки, перемешать, закрыть крышкой и поставить в темное место на 5 дней. Также втирать. Эффект хороший.
Размножается индийский лук детками, которые растут из-под корня, плотно прижавшись к луковице. Неприхотлив к почве, принимает любые удобрения (но чтобы луковица была на виду, не в земле). Вкус — не лука. Пересылке этот лук не подлежит.
И еще одна деталь. Стоит отрезать кусочек от луковицы, как через несколько дней это место вновь зарастает.
Ну и в заключение хочу поделиться рецептом, которым давно пользуюсь.
Сало в луковой шелухе. Взять 1 кг несоленого свиного сала, разрезать на куски. Налить в кастрюлю 2 л воды, положить туда заранее вымытую горсть луковой шелухи, высыпать 1 стакан (250 г) соли. Воде дать чуть закипеть и положить туда куски сала. Варить 15-20 мин. Поставить кастрюлю с салом на сутки на стол. Потом сало вытащить, смыть шелуху, дать * немного обсохнуть. Надавить чеснока (зубков 15-20), втереть чесночную массу в сало, посыпать куски со всех сторон красным перцем. Дать полежать часов 6-7 и затем положить в морозильник или на мороз. Сало получается, как копченое, очень вкусное. Ешьте на здоровье.
Я открыл для себя удивительное и забытое средство, восстанавливающее здоровье, — морскую соль.
Знаю, что многие люди, которым морская соль могла бы эффективно помочь, относятся к солевым ваннам как к медицинскому «архаизму», предпочитая этой натуральной терапии не всегда безопасные по последствиям лекарственные препараты.
В свое время я очень сильно переболел инфекционным неспецифическим полиартритом. По счастью, мне удалось выкарабкаться из этой болезни. Однако по-следствия в виде болей в суставах и позвоночнике оставались. Ванны Мацесты и Пятигорска несколько улучшали мое состояние, но не на долгое время. А впоследствии, по известным причинам, поездки на курорты и в санатории стали для меня, как и для многих россиян, недостижимым делом. Что было делать? И я поначалу скептически отнесся к совету одной моей знакомой, страстной приверженицы маринолечения, предложившей мне на себе опробовать чудесное цели-тельное действие морской соли. Но уже после двух-трех процедур я почувствовал значительное ослабление болей в суставах. А через месяц практически забыл о них.
Более того, морские ванны давали мне необъяснимый прилив положительной эмоциональной энергии, не говоря уже о физической. Кроме всего прочего, у меня восстановилось обоняние, напрочь утраченное в результате сильного гайморита после гриппозного осложнения. Я стал различать запахи! Я стал дышать носом! О чем забыл и мечтать. Хотя какие только не опробовал средства и закапывания в нос. Впоследствии общаясь со многими людьми, пользующимися морской солью, я выяснил то, что соль лечит целый «букет» заболеваний, о чем не мог даже предполагать. Диапазон ее врачебного воздействия распространялся почти на все органы тела, на все его системы! И это навело меня на мысль, что Природа отнюдь к нам не «равнодушна», но, напротив, с мудрым пристрастием и любовью относится к нашему телу.
Другой вопрос, что мы самоустранились от общения с ней. Морские солевые ванны как раз тот случай, чтобы еще раз убедиться, что у Природы имеются необыкновенно доступные, эффективные и гениально простые источники и средства врачевания нашего организма.
В молодости (сейчас мне 59 лет) врачи находили у меня целый «букет» болезней: недостаточность митрального клапана (это практически с детства), затем нажил ревматоидный полиартрит, значительно прибавил в весе. Одно время при росте 168 см весил 113 кг. В итоге по заключению врачей мне был дозволен лишь легкий труд — у нас на деревне это сторож.
В 1989 году в «Советском спорте» я прочитал несколько публикаций минского врача Войтовича о голодании. Эти заметки изменили всю мою жизнь. Слу-чилось это зимой, в январе, и, помню, я сразу же про-голодал 15 дней. Через месяц — еще 15 и через полтора — еще 7. Очень много потерял лишних килограммов — одно время стабильно «тянул» на 76 кг.
В 1990 году я уже проголодал 102 дня. После заметок Войтовича прочитал Брэгга, затем Николаева, Шелтона и других авторов — сторонников голодания. Но именно Брэгг подошел мне больше всего. В 1991 году я проголодал в общей сложности ПО дней именно по Брэггу, то есть 1 день в неделю, 3 дня в конце месяца, 7 — в конце квартала. При этом я совершенно отказался от мяса и держал довольно жесткую диету.
Сейчас, правда, я никакой диеты не придерживаюсь. Ем все, в том числе иногда и мясо. А без голода уже не могу. Даю себе установку на определенное количество дней и — вперед! Переношу голод прекрасно — никаких мучений. Вечером, точнее, на ночь — клизма. С утра и допоздна занимаюсь хозяйством: кормлю лошадь, коров, свиней — целый день на ногах. Кроме того, не забываю о массаже, регулярно обтираюсь по пояс холодной водой, раз в неделю — парная баня.
Сердца не чувствую, хотя до 1989 года не мог спать на левом боку. Сейчас сплю, парюсь в бане, в больницах и у врачей не был с тех пор, как начал голодать. Между тем до 1989 года я с сердцем, а потом с поли-артритом по два раза в году лежал в стационаре.
Одним словом, в январе пошел 10-й год, как я увлекаюсь голоданием. Уже скучаю по нему. Проходит месяц, другой, третий, и меня тянет пуститься в голодовку — организм просит. В дни терпения пью толь-ко кипяченую воду. Иной раз день-другой могу обходиться и без нее. Мечтаю пойти па длительный срок: пока более 42 дней я не голодал. Единственное, что меня донимает — это колени. Болят. Пока голодаю — вроде ничего. А вот как заканчиваю, перехожу на нор-мальное питание — так просто беда. Может, кто-то что-то подскажет?
Вот, собственно, и все. Письмо получилось достаточно сумбурное. Возможно, потому, что писал почти год, пока не решил наконец отправить. В июле мне исполнится 60. За 9 лет я отголодал 667 дней — это по моему дневнику. Считаю голодание из всех оздоровительных систем самым простым и приемлемым.
С большим волнением прочитала в «ЗОЖ» № 2 письмо А. А. Рыковой «Сижу одна в четырех стенах». Все ее чувства и переживания мне понятны. Я тоже инвалид 1-й группы. Полиартрит. С трудом передвигаюсь на костылях в пределах квартиры и нахожусь в домашнем заточении вот уже на протяжении 10 лет.
Конечно, психологически и физически переносить такое состояние легче тем инвалидам, которые живут в семье, и очень тяжело тем, кто обречен на одиночество, постоянно остается наедине со своей болезнью и проблемами.
Такой мой совет: главное — оставаться оптимистом. И второе — терпение и самодисциплина. Не впадать в отчаяние, не допускать мысли о том, что ты самый несчастный человек на земле… Есть ведь и слепые, и глухонемые с детства. Мы же при физической неполноценности слушаем радио, смотрим телевизор, чита-ем, испытываем радость материнства — успели вырастить детей. У меня уже два внука. Дочь с семьей живет в Латвии и хотя приезжает 2 раза в год, но для меня эти дни — праздник.
Наша болезнь — полиартрит — вряд ли излечима. Главное, считаю, остановить ее, не допускать обострений. Для меня здесь главный источник информации — «ЗОЖ». Периодически пью сабельник, отвары листьев земляники, черной смородины, свекольный сок с подсолнечным маслом, морковный с молоком, посто-янно пью рыбий жир, так как солнце вижу только из окна.
И важно еще при этом не сидеть сложа руки, выполнять посильную по дому работу. Я даже на костылях, но осторожно протираю пол шваброй, постоянно стараюсь себя чем-то занять.
И еще: любая болезнь — испытание, посланное Богом. Почаще обращайтесь к нему с молитвами, просите терпения и поддержки. И не замыкайтесь в своем одиночестве, старайтесь общаться с себе подобными, хотя бы с помощью писем, делитесь советами, поддерживайте друг друга. Другого для нас не дано.
Я вот тоже пишу письмо и надеюсь найти единомышленников в своем городе, жду — может, кто-то откликнется.
Адрес: 420110, Казань, п/о 110, а/я 228. Евдоченко Светлане Ильиничне.
«ЗОЖ»: Откликнитесь, друзья. Напишите Светлане Ильиничне письмо, зайдите, если есть такая возможность.
Впервые в жизни пишу в газету. Инвалид 1-й группы. Диагноз — полиартрит. Вот уже 5-й год сижу дома. Болезнь проявилась в 1978 году, хотя я любила спорт и всю жизнь старалась чем-нибудь заниматься.
Поначалу боли были слабые. Но потом они меня буквально скрутили. Чем только не лечилась, куда только не обращалась. Кончилось тем, что врачи раз-вели руками и сказали:
«Терпите — это все, что можно вам посоветовать».
Терплю. Стала читать книги по оздоровительной тематике. Чистила кишечник, печень, суставы, голодала, приобщалась к уринотерапии, стараюсь вести здоровый образ жизни. Но скажу прямо: улучшений мало. Хожу по-прежнему на костылях, а как хотелось бы пойти с палочкой…
Выписала вестник «ЗОЖ». Читаю. Добрые люди выслали мне сабельник болотный. Пролечилась курс — выпила 3 бутылки. Пока никаких особых улучшений. Но настаиваю травку еще. Может, после 2-го курса станет полегче. Надеюсь. Мне ведь всего 56 лет. Хотя бы на балкон выходить!
Живу я с сыном. И так хочется в чем-нибудь ему помочь. Но ноги не держат, да и руки тоже. Не подумайте, что я хнычу. Я надеюсь на лучшее и буду рада, если кто-то из читателей, особенно прошедший через подобные муки, мне напишет, что-нибудь посоветует. Ведь я целый день в четырех стенах. Хорошо еще, есть телефон, время от времени звонят друзья, поддерживают. Но если бы хоть чуточку улучшить ситуацию…